Kahve sağlıklı mıdır sağlıksız mıdır? Kahve antioksidan içeriği çok yüksek bir besindir. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde düzenli olarak kahve tüketen kişilerde başta karaciğer kanseri ve kolon kanseri olmak üzere birçok kanser türüne yakalanma riskinin önemli ölçüde azaldığını gösteren bilimsel çalışmalar mevcuttur. Günde 1 fincan kahve zararlı mı? Günlük bir fincan kahve içen kişilerin yağlı karaciğer hastalığına yakalanma olasılığı daha düşüktür. Türk kahvesinin faydalarından yararlanabilmenize rağmen, aşırı kahve tüketiminden de kaçınmalısınız. Aksi takdirde, sağlığınıza faydadan çok zararı olacaktır. Kafein içeriği nedeniyle, günde 3 fincandan fazla tüketmemelisiniz. Kahveyi bırakırsak ne olur? Kafein tüketimini bırakmak enerji seviyelerinizde artışa neden olabilir. Kafein geçici canlılık…
Yorum Bırak