Kaygı nedir tanımlayınız? Kaygı; Gerçek veya hayali bir tehdit veya tehlikenin algılanmasıyla oluşan beden ve zihin durumudur. Kaygı, aşırı düzeyde korku ve endişe olarak tanımlanır ve strese karşı en yaygın tepkilerden biri olarak kabul edilir. Kaygı ve stres aynı şey mi? Stres altında olan kişiler sinirlilik, öfke, yorgunluk, kas ağrısı, sindirim sorunları ve uyku bozuklukları gibi psikolojik ve fiziksel semptomlar yaşarlar. Öte yandan kaygı; stres faktörü olmadığında bile geçmeyen, sürekli, aşırı endişelerle karakterizedir. Kaygı neyin belirtisidir? Kaygı, günlük yaşamda çevresel, bilişsel ve sosyal faktörlerin yarattığı stres ve baskıdan kaynaklanan korku, endişe ve huzursuzluk hissidir. Sınav, iş görüşmesi veya işi zamanında…
Yorum Bırak